Znáte to, když je venku kolem 37°C a vy pomalu umíráte horkem? V tom případě tu pro vás mám tipy a triky, které vás zaručeně osvěží.
SMOOTHIE PACKET
Vámi vybrané ovoce dáme společně s ledem do balíčku a necháme zmrazit. Balíček stačí jenom vytáhnout, obsah hodit do mixéru a rozmixovat.
WATER SPRAY
Do prázdné lahvičky od tělového spreje, nebo do obyčejné střičky nalijeme studenou vodu a necháme hodinu v lednici. Takhle budete mít osvěžení vždy po ruce.
SHOWER AT NIGHT
Dejte si sprchu před tím, než půjdete spát. Bude se vám lépe usínat a budete osvěžení.
COLD SWIM SUIT
Dejte si aspoň na hodinu plavky do lednice nebo do mrazáku. Můžete to samozřejmě udělat i s jiným kusem oblečení. Já to ale dělala s plavkama.:)
DRINK, DRINK, DRINK
Dodržujte pitný režim. V tomhle horku je to vážně důležité. Pijte nejlépe vodu, ale pokud vodu nepijete, dělejte si detoxikační vody s ovocem. (Článek na detoxikační vodu najdete níže.)
COLD FRUIT
Vybrané ovoce dejte do misky a na chvíli nechte v lednici. Ovoce bude pěkně studené a osvěžující.
Doufám že se vám moje tipy líbily. Všechny použité obrázky jsou z WE♥IT.
Jak bojujete s horkem vy?:)
SHOWER AT NIGHT
Dejte si sprchu před tím, než půjdete spát. Bude se vám lépe usínat a budete osvěžení.
COLD SWIM SUIT
Dejte si aspoň na hodinu plavky do lednice nebo do mrazáku. Můžete to samozřejmě udělat i s jiným kusem oblečení. Já to ale dělala s plavkama.:)
DRINK, DRINK, DRINK
Dodržujte pitný režim. V tomhle horku je to vážně důležité. Pijte nejlépe vodu, ale pokud vodu nepijete, dělejte si detoxikační vody s ovocem. (Článek na detoxikační vodu najdete níže.)
COLD FRUIT
Vybrané ovoce dejte do misky a na chvíli nechte v lednici. Ovoce bude pěkně studené a osvěžující.
Doufám že se vám moje tipy líbily. Všechny použité obrázky jsou z WE♥IT.
Jak bojujete s horkem vy?:)
Smoothie si robím každý deň aj dva krát a je to vážne skvelé osvieženie. Ja sa ešte vždy hodím do bazéna v ktorom strávim polovicu dňa :3
OdpovědětVymazathttp://christinamajcikovaa.blogspot.sk/
Smoothie a bazén, skvělá kombinace!:)
VymazatDěkuji za komentář.:3
Krásný článek! ^^ Já se sprchuji v létě většinou až 4x! :D To vedro je fakt strašné!
OdpovědětVymazateverythingononepaper.blogspot.com
Děkuju.:)
VymazatTo věřím..:D
Ja najradšej skáčem do vody :-D Alebo si z obydlia spravím bunker, aby sa doň nedostal ani lúč svetla či závan tepla. :-D
OdpovědětVymazathttp://justaddcourage.blogspot.sk/
Taky skvělý tip :D
VymazatDěkuju za komentář.:)
Moc pěkný článek, máš pravdu to horko je hrozné. Určitě tvoje typy využiju :3
OdpovědětVymazathttps://jackienaughtygirl.blogspot.com
Děkuju za komentář.:)
VymazatJá mám různě po bytě dané lavory s vodou a u každého ručníček, že když mi je vedro, tak si přetřu obličej, ruce a nohy chladnou vodou a hned mi je lépe
OdpovědětVymazatJourney To The Victory
Skvělý tip!:)
Vymazatmiluju smoothie i ovocné koktejly na léto idealní
OdpovědětVymazatterina98.blogspot.cz
Přesně..:)
VymazatSuper článek, určitě zkusím ten 'sprej' až budu na zahradě úmírat teplem.
OdpovědětVymazatMaybe one day you'll understand
Určitě zkus..:)
VymazatOvoce z lednice je neeej :D
OdpovědětVymazatZvu tě na mou Giveaway o Nude Tude ♥
Jojo..:D
VymazatDěkuju za komentář.:)